こんにちは！

皆さんお元気ですか？　あすか本店の曽根です。

毎日毎日TVではコロナウィルスの話題で持ちきりです！

手洗い　うがい　マスクの着用　

そこで、自身の免疫力をアップして身体の不調や、ウィルスに負けない身体作りを心がけてみませんか？

平熱の低い方や冷え性の方偏食や不規則な生活する方など免疫を下げる原因は色々ありますよね！

免疫機能を高めることは身体の不調を防ぐためにも大切な事です!

それには、質の良い睡眠や、規則正しい生活、腸内環境を整える事が重要なんです！

腸内環境を整えて善玉菌を増やすことで免疫力を上げる。

あすか本店には『健康管理士一級指導員』の資格を持つスタッフが

いつも居ます。健康相談を始め健康のために大切な事をお客様それぞれの生活スタイルに合わせてご提案させて頂いています。

コロナに限らず、花粉症でお困りの方にもお役に立てると思います。

お肌も健康も根本的に大切な事は変わりません。

是非お気軽にご相談下さい。